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DICAS DE MOTIVAÇÃO PESSOAL

Às vezes já acordamos cansados, sem vontade de ir trabalhar. Comer parece ser mais uma obrigação que uma necessidade e o céu dá a impressão que já surgiu cinza. Todos têm seus dias de mau humor, mas deixar essas situações se tornarem rotineiras é perigo na certa.


Ser nocauteado pelo desânimo e pelo baixo astral é comum quando estamos em conflito interno. Contudo, nesses momentos, você precisará exercer a sua motivação pessoal, para que, dessa maneira, mantenha-se constantemente preparado para vencer e superar os desafios do dia a dia que aparecem!

E você sabe o que é motivação pessoal? Para saber mais sobre este assunto e também como ser uma pessoa mais motivada, continue a leitura!

Mas o que é motivação pessoal?

A motivação é o que leva uma pessoa a fazer algo, ter um impulso para correr atrás de seus sonhos e objetivos. Ela pode vir através de fatores externos ou do próprio indivíduo, no caso da motivação pessoal. Nessas circunstâncias, é possível que ele encontre sua motivação de diversas maneiras, buscando soluções e novos caminhos para seus problemas e fazendo atividades que o deixam feliz.

Com isso, entendemos que a motivação, em linhas gerais, é uma energia que nos impulsiona a buscar a realização dos nossos sonhos! Ainda, estar motivado pode auxiliar a ter um cotidiano mais leve e prazeroso, fazendo com que você consiga apreciar os prazeres que a vivência do dia a dia possui.

Se você não consegue se enxergar com esse tipo de atitude, talvez seja o momento de avaliar como anda a sua motivação pessoal! Ela pode estar muito relacionada com ter um propósito de vida, um objetivo a ser atingido, entre diversos outros fatores. Portanto, às vezes, você está se sentindo perdido com relação a essas questões de vida e isso pode estar impactando diretamente na forma como você se motiva diariamente.

Dizemos isso, pois focar nesses pontos em específico, ou seja, no que você quer e em alcançar seus sonhos e objetivos, faz com que você se aproxime mais de seus propósitos, te ajudando a ser uma pessoa mais satisfeita pessoalmente. Isso pode te tornar mais feliz, determinado e energizado. Pessoas motivadas são mais entusiasmadas e mais propensas a saírem da sua zona de conforto. Isso as torna indivíduos mais proativos e voltados à iniciativa, tendo um estilo de vida mais dinâmico.

De acordo com Neil Patel, grande nome do marketing digital, “A motivação é como uma propulsão a jato, ela transforma indivíduos, de participantes a líderes ativos”. Ainda, segundo ele líderes motivados são movidos por alcançar objetivos. Mesmo sendo um grande diferencial ter motivação profissional, essa qualidade não deve ser considerada apenas nesse ambiente. Ter motivação pessoal é estar no controle da sua própria vida.

Nunca é tarde para reiniciar e aproveitar as coisas boas que a vida pode proporcionar. Por isso, neste artigo daremos dicas de motivação pessoal para você deixar o cinza de lado e perceber o mundo com outras cores.

7 dicas para ter motivação pessoal

Para ser uma pessoa mais motivada e feliz em seu dia a dia, confira as dicas que elaboramos especialmente para você!

1 – Quais são os seus sonhos?

Um dos principais motores que mantém qualquer pessoa motivada são os sonhos. Você já parou para refletir quais são seus sonhos? Será que você está no caminho certo? O que você anda fazendo para torná-los realidade? Pois é, sem sonhos somos vazios de esperança, paixão e vigor. Sem sonho somos apenas corpos viventes sem luz.

Aqui, a dica é que você pare e pense em tudo que o trouxe até o estágio atual, reveja seus valores, sua família, seus ideais e suas aspirações, e em seguida reflita sobre o que você quer alcançar, sobre o seu estado desejado e também sobre o que precisa fazer para se colocar na direção de suas aspirações.

Lembre-se sempre de se lembrar de nunca esquecer que sonhar é o primeiro passo para ter motivação pessoal e lutar no que for preciso para torná-los realidade.

2 – Faça atividades que lhe deixem feliz

Não há nada melhor que a sensação de felicidade e bem estar. Por isso, uma das formas de obter motivação e superar o desânimo é fazendo atividades que lhe deixem feliz. Escute suas músicas preferidas ou músicas de motivação, veja filmes motivacionais, faça caminhadas no parque, vá à praia, ao cinema e ao teatro, saia com os amigos e familiares.

Não existe ninguém melhor que você mesmo para saber sobre o que gosta e te dá a sensação de bem-estar. Então faça uma listinha e coloque em ordem de um a dez as atividades que mais lhe agradam, depois faça o possível para tentar realizá-las, registre esses momentos com fotos e compartilhe entre seus amigos. Depois de uma maratona de felicidade não há mais razão para ficar de baixo astral.

3 – Invista em sua formação pessoal

Nossa principal dica é para você investir em sua formação, com ajuda de profissionais altamente qualificados, você terá um verdadeiro treinamento para derrotar seu principal inimigo, o desânimo.

O Instituto Brasileiro de Coaching – IBC, instituição reconhecida nacional e internacionalmente oferece o curso Professional & Self Coaching – PSC para que você possa ter motivação pessoal e surpreender a si mesmo.

Muitas pessoas acham que os cursos de Coaching são voltados apenas para a formação profissional, mas isso é um grande engano. A missão do IBC é fazer do Coaching uma filosofia de vida, para ser empregada em todos os momentos. O aperfeiçoamento pessoal é tão importante quanto qualquer outro setor da vida. O Coaching é mais que um simples treinamento é uma metodologia capaz de romper barreiras e realizar sonhos.

4 – Trace planos

Reconheça o lugar que você está e aonde quer chegar. Dessa maneira, você poderá visualizar seus objetivos e se sentirá motivado a alcançá-los. Além disso, seguir um plano te dá uma perspectiva das coisas que você pode realizar e que dependem muito de seu esforço, o que te dará energia para seguir sempre em frente!

5 – Lembre-se do que já passou

Muitas vezes nós sentimos que não evoluímos na vida, que nossos amigos estão em posições melhores do que a gente e que estamos desperdiçando nosso tempo. Porém, dessa maneira acabamos nos esquecemos